Музыка является значительной частью жизни почти любого человека — даже если мы не слушаем ее сами, мы регулярно ее слышим в магазинах, парикмахерских, такси… А задумываемся ли мы, как музыка влияет на состояние самой главной мышцы в нашем теле — сердца? Коротко говоря — положительно.
А все благодаря тому, что когда люди находятся в состоянии покоя и слышат музыку, их сердцебиение моментально увеличивается по сравнению с тем, каким оно было еще минуту назад. Если музыка успокаивает и расслабляет, то изменение может быть минимальным. А если возбуждает — то довольно заметным. Однако он есть в любом случае.
Увеличивается или уменьшается сердечный ритм, зависит от симпатической и парасимпатической нервных систем — первая «разгоняет» ритм, вторая его тормозит. Музыка «тренирует» взаимодействие этих систем и их влияние на работу сердечной мышцы, что полезно всем участников этих «тренировок». Вместе с изменением ритма сердца меняется настроение и самочувствия человека, что наверняка многие и так хорошо знают.
Конечно, никакие лекарства музыка не заменит, но вполне может выступать как часть терапии.